Träning efter mående

Kom precis hem efter ett alldeles lagom skönt gympass. Inte så trött som jag brukar vara efter men snäppet under. Tog det lite lugnare idag eftersom jag inte känner mig helt 100% frisk, vaknade imorse med både halsont och helt täppt nos. Hoppas verkligen inte jag blir sjuk nu, har verkligen inte tid med det haha.

Övningarna jag körde idag:
(Allt i kabelmaskin om inte annat står)
Axeldrag 3x12
Baksida axlar 3x12
Bicepscurl med z-stång 3x12
Triceps press 3x12

Sen körde jag allting 2 gånger

Kram Linnea

  • Nära Borlänge

Gillar

Kommentarer